Thánh Anselmo được sinh tại miền Bắc nước Ý vào năm 1033. Từ ngôi nhà của mình, Anselmo có thể xem thấy những dãy núi Alpes. Khi lên 15 tuổi, Anselmo đã cố gắng hết sức để xin gia nhập một tu viện ở Ý, nhưng thân phụ của Anselmo ngăn cản việc đó. Thế rồi Anselmo ngã bệnh. Sau khi Anselmo được khỏi bệnh ít lâu thì thân mẫu qua đời. Anselmo vẫn còn rất trẻ, giàu có và thông minh. Chẳng mấy chốc, Anselmo quên đi việc muốn phục vụ Thiên Chúa. Anselmo chỉ lo nghĩ đến chuyện vui chơi và hưởng thụ. Dù vậy, sau một thời gian, Anselmo bắt đầu cảm thấy chán ngán với lối sống này. Anselmo mong muốn làm một điều gì đó hữu ích hơn, cao đẹp hơn. Anselmo đến nước Pháp viếng thăm đức viện phụ thánh thiện Lanfrant của đan viện danh tiếng miền Berth. Rồi Anselmo trở nên người bạn rất thân của Lanfrant và đức viện phụ đã đem Anselmo đến với Thiên Chúa. Ngài cũng giúp Anselmo cách thức trở nên một đan sĩ dòng Benedicto. Anselmo lúc ấy được 27 tuổi. Thánh Anselmo là người nhiệt tâm, tốt bụng, luôn yêu mến và quý trọng các anh em đan sĩ. Cả những đan sĩ trước kia cảm thấy bực tức với Anselmo thì chẳng bao lâu cũng trở nên bạn hữu thân tín với ngài. Đến năm 1078, Anselmo được chọn làm viện phụ. Khi phải rời Berth để lĩnh chức tổng giám mục miền Canterbury bên nước Anh, Anselmo đã nói với các đan sĩ rằng họ vẫn luôn luôn sống mãi trong trái tim của ngài. Dân Anh yêu mến và quý trọng Anselmo. Tuy thế, vua William II lại bách hại ngài. Thánh Anselmo phải chịu lưu đày biệt xứ vào những năm 1097 và 1103. Thậm chí William II còn ngăn cấm Anselmo không được đến Roma xin ý kiến của Đức Thánh cha. Nhưng dù sao chăng nữa Anselmo cũng đã đi. Anselmo lưu lại với Đức Thánh cha cho tới khi nhà vua qua đời. Sau đó, Anselmo trở về giáo phận của ngài ở nước Anh. Dù phải bận rộn với trăm công nghìn việc, thánh Anselmo vẫn luôn luôn kiếm giờ để viết nhiều sách triết học và thần học quan trọng. Thánh nhân cũng ghi lại nhiều lời huấn thị về Thiên Chúa rất có giá trị mà ngài đã chia sẻ cho các anh em đan sĩ. Họ rất sung sướng về việc này. Anselmo thường nói : “Bạn có muốn biết bí quyết để sống hạnh phúc trong đan viện không? Hãy lãng quên thế gian và hãy sung sướng để quên nó. Đan viện là một thiên đàng thực sự trên trái đất này đối với những ai chỉ sống một mình cho Đức Chúa Giêsu!” Thánh Anselmo qua đời ngày 21/04/1109. Năm 1720, ngài được Đức Thánh cha Clementé XI tôn phong làm thầy dạy lỗi lạc của Giáo hội hay còn gọi là Tiến sĩ Hội thánh.
Chẳng có gì là sai lầm hoặc không hợp với đạo đức khi hoan hưởng những niềm vui thanh cao và thiện hảo. Dù vậy, điều chúng ta phải ghi nhớ là tất cả mọi thứ vui thú trên thế gian này sẽ không làm cho chúng ta được hạnh phúc. Chúng ta chỉ được hạnh phúc thực sự khi chúng ta biết dùng thời giờ làm những việc hữu ích cho Thiên Chúa và tha nhân.